听力是沟通世界的桥梁，眼睛是心灵的窗户，但比起眼睛，耳朵却容易被忽视。耳鸣、耳聋、弱听这些是体的常见多发疾病，耳聋耳鸣发病率也逐年上升。
年轻人和老年人谁更容易患上耳鸣和耳聋？
耳鸣耳聋多发于中老年人吗？并不是，现在的年轻人生活压力越来越大，很多年轻人出现耳鸣的症状，常有突发性耳鸣的出现。那到底是为什么呢？
研究发现，平时特别仔细，做事讲究完美；特爱思考，爱钻牛角尖，爱较劲；爱生气、易愤怒；生活、工作、家庭环境处于紧张状态，压力过大、过度疲劳；睡眠不足、睡眠障碍；饮酒过量，过度吸烟；高胆固醇及高盐饮食；常饮用浓茶、含咖啡因的饮料；长期佩戴耳机、工作环境过于嘈杂、经常出入噪音巨大场所的人群等，都是耳鸣耳聋的好发人群。
但是，年轻人出现耳鸣耳聋的主要原因是由于听力保护意识不强烈。在年轻人中，“三分钟热度”是一种普遍现象，只注重眼前的快乐，却不考虑长远的影响。此外，现代社会信息量巨大，不少年轻人喜欢戴上耳机听音乐、打电话、玩游戏等，然而长时间在高音量的耳机声中，耳膜、听小骨等还未完全发育的器官，受到过度刺激，就容易导致耳部神经受损，导致耳鸣耳聋的发生。
研究表明，耳鸣人士中，80%伴有耳聋，20%不伴有耳聋只有耳鸣，耳鸣是否会引起听力下降 ? 耳鸣与听力下降之间没有必然的联系。或许耳鸣多时之后出现了听力下降，但是这种听力下降常常与引起耳鸣的疾病有关，而不是由于耳鸣所引起的听力下降，而有些人虽然听力下降很多年也没有出现耳鸣。
■ 少去嘈杂吵闹的场所，需要长时间在噪声环境下工作的人应该佩戴耳塞等防护设备。
■ 耳机的使用不应时间过长，音量不宜过大。尽量选正规品牌的产品。
■ 作息规律，避免劳累和熬夜，饮食均衡，科学运动。
■ 慎用具有耳毒性的药物，在医生指导下合理用药。 ■ 不要自己盲掏耳朵，力度掌握不好容易损伤耳道。也不要去不正规的地方“采耳”，小心真菌感染。
■ 当感觉自己听不清楚别人说话或耳鸣、耳闷时，及时到医院就诊。
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